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    发布时间: 2019-07-09 07:30 | 来源:快乐多资讯网 | 编辑:快乐 | 查看: 次 |
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    宝宝适合喝什么水?爸妈们已经了解宝宝需水量和判断宝宝是否缺水,那宝宝适合喝什么水呢?
    不可以喝的
    X没烧开的水
    X生水
    X矿泉水
    生水中含有大量的细菌和病毒,宝宝喝了可能会有肠胃不适等症状。也不要喝没烧开的水,以及用生水和热水混合的阴阳水给宝宝饮用??笕笪镏屎克淙欢荚诎踩曜寄?,但有些矿泉水是针对运动员或特殊群体的(钠、钾含量比价高),宝宝肾脏发育尚未成熟,所以建议别给宝宝喝矿泉水或用矿泉水冲奶粉。
    宝宝适合喝什么水
    不建议喝的
    !饮料代替水
    !果汁代替水
    !隔夜水
    隔夜水可能滋生细菌,不建议给宝宝饮用,而饮料代替水更不可取,饮料多含糖分、添加剂等,不建议给宝宝喝哦。
     
    美国儿科学会建议1岁以下婴儿不要喝果汁,因为果汁破坏了水果原有营养,且含糖量高,1岁以上的宝宝饮用也要稀释后饮用。
    Ps:1岁以下的宝宝还不能喝蜂蜜水、盐水、糖水哦!
    宝宝适合喝什么水
    可以喝的
    √白开水
    经济实惠又安全的补水神器,就是白开水了。
     
    √纯净水
    有的家长认为,纯净水缺少矿物质,但实际上食物才是补充矿物质的主角。(ps:要注意区分纯净水和矿泉水是不同的)
    至于千滚水,以及热开水和凉开水混合的水,都是可以放心喝的,因为千滚水就算反复加热,当中所含的「亚硝酸盐」含量也低于国标准限量。
     
    关于水的碎碎问
    1. 宝宝专用的“婴儿水”能喝吗?
    土豪随意~我国目前还没有婴幼儿饮用水的标准,婴儿水提出的“高标准、低钠、硬度低”等广告语多是噱头,不用特意费钱买这种水。
     
    2. 宝宝喝奶粉便秘上火,不能喝水吗?
    首先,配方奶的奶粉和水比例正确,宝宝每日摄入的水分是足够的,其次喝配方奶的宝宝排便本来会比母乳宝宝少,而且要分清楚宝宝是便秘还是攒肚。
    引起便秘的原因有很多,比例不正确、配方奶过敏、肠胃问题等都会引起便秘,还是要找对原因,对症护理。
     
    3. 宝宝宝不爱喝水咋办?宝脱水的时候,多喝水就可以了?
    错!如果宝宝已经有脱水的症状(小便次数减少、面色蜡黄、眼窝凹陷等)单纯补水已经无法缓解了,因为脱水时还有许多电解质丢失,需要补充“口服补液盐”来补充电解质。
     
    4. 宝宝能喝凉水吗?
    喝凉水不会让人生病,但喝不干净的水会。所以宝宝适当喝凉水,对宝宝不会有什么太大影响,而且水在进入胃部过程中,接触到口腔、咽喉、食管,温度也会发生改变。
    如果宝宝每次喝凉水都会拉肚子,需要就医检查是否是「肠易激综合征」,这种情况就不能喝凉水了。
     
    5. 宝宝不爱喝水咋办?
    让宝宝爱上喝水的方式有很多种,做好榜样就是其中一种,家长带头喝水,玩喝水小游戏,选择宝宝喜欢的水杯等都能帮助宝宝建立喝水的习惯~


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