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    发布时间: 2019-07-09 07:25 | 来源:快乐多资讯网 | 编辑:快乐 | 查看: 次 |
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     怎么判断宝宝是否要喂水?宝宝啥时候开始喝水,是很多宝妈们纠结的问题,问了周边人,听到的答案也是五花八门:
    “一出生就能喝水,喂完奶喝水可以漱口”
    “配方奶喝了上火,必须得喝点水”
    “得从小培养,不然长大不爱喝水”
    “6个月前是不需要额外喝水的”
    ... ...
    对宝宝来说,多大可以喝水,喝多少水可都是有讲究的,小薇来给大家好好说说。
     
    别盲目给娃喝水
    小宝宝的肾脏功能发育还未成熟,而且胃容量小,过度喝水,会影响其他营养吸收,造成宝宝营养不良,严重时还会因为钠从肾脏流失过多发生「水中毒」。所以,各位宝妈们别盲目给娃喝水,别一不小心“好心办坏事”了。
     
    宝宝喝水分年龄段
    美国儿科学会建议:
    6个月内,宝宝无需额外喝水,母乳或配方奶中水分足够满足需求。
    6个月以上,根据实际情况,每日补充4~6盎司水。(约118~177ml)
    而且6个月以上宝宝每个阶段所需的喝水量是不同的,家长们可以参考以下表格:
     
    怎么判断宝宝是否要喂水?
    上面的摄入水总量包含了:食物所含的水量和额外需要补充的水量。
    常见食物中的含水量,可以看看这里
     
    怎么判断宝宝是否要喂水?
    以上只是提供爸妈们参考,具体喝多少还是需要根据宝宝总体情况,包括运动量,出汗,是否生病等情况来适当调整。另外给宝宝喂水,遵循少量多次,不要一次喝太多了~
     
    怎么判断宝宝是否要喂水?
    虽然知道怎么算宝宝每日需水总量,但有的家长还是搞不懂,怎么看宝宝需要喂水了?
     
    1. 尿量和尿色
    宝宝如果每隔3小时左右尿一次(每日尿布6片以上),尿色浅黄清亮,说明摄入水量是够的。
     
    如果尿少、尿黄就说明需要补水了。
     
    2. 身体状况
    如果宝宝处在生病的时候,如发烧、腹泻的情况,就容易脱水,这时候需要及时补充水分。
     
    3. 运动量
    宝宝在活动后,容易出汗而丢失水分,这时候需要在休息后,少量多次的补充水分。
     
    如果发现宝宝面色蜡黄,口干舌燥,哭闹时眼泪少,前囟或眼窝凹陷,说明缺水已经比较严重。


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